总是犯困没劲儿，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：如果长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起犯困、没劲儿的症状。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，能量消耗减少，也会导致犯困、没劲儿。
3.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也会影响身体的正常功能，导致犯困、没劲儿。
4.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致犯困、没劲儿的症状。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，也会引起犯困、没劲儿的症状。
如果总是犯困没劲儿，建议及时调整生活方式，保证充足的睡眠，适当运动，饮食均衡，同时也要注意缓解压力，保持良好的心态。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。