心慌浑身发抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.情绪因素：焦虑、紧张、恐惧等情绪状态可能导致心慌和发抖。例如，面临重大考试、工作压力大、人际关系问题等都可能引发这些症状。
2.低血糖：未按时进食或剧烈运动后可能导致低血糖，出现心慌、手抖、出汗等症状。此时补充适量的糖分（如糖水、饼干等）通常可以缓解。
3.心脏疾病：心律失常、心肌梗死等心脏问题可能导致心慌。此外，心脏功能不全也可能引起血液循环不畅，导致身体发抖。如果同时伴有胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医。
4.贫血：贫血时，身体缺氧可能导致心慌和发抖。其他症状可能包括疲劳、乏力、头晕等。
5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，引起心慌、手抖、体重下降等症状。
6.其他原因：感染、发热、低血糖、药物副作用等也可能引起心慌和发抖。
如果经常出现心慌浑身发抖的症状，或者症状严重影响生活，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解心慌和发抖的症状：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，可以帮助减轻焦虑和紧张情绪。
2.保持良好的生活习惯：规律作息，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和压力。
3.及时就医：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对心慌浑身发抖的原因和处理方法有任何疑问，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的指导和治疗方案。