更年期是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指两侧卵巢经手术切除或受放疗等所致的绝经。更年期妇女停经前的症状主要有以下几个方面：
1.月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
2.阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
3.心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。
4.神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
对于更年期妇女停经前的症状，可以通过以下方式进行缓解：
1.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解更年期症状。
2.心理调适：保持积极乐观的心态，学会放松和减压，可通过参加社交活动、与朋友交流等方式缓解心理压力。
3.药物治疗：如果更年期症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用雌激素替代疗法等药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的更年期症状和严重程度都可能不同，因此在出现更年期症状时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，家人和社会也应该给予更年期妇女更多的理解和支持，帮助她们顺利度过更年期。