一吃多就胃疼的原因可能有以下几点：
1.饮食习惯：进食过多、过快或食用辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致胃部不适和疼痛。
2.消化不良：胃的消化功能较弱，无法及时消化食物，导致食物在胃中滞留，引起胃疼。
3.胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜受损，进食后食物刺激溃疡面，可引起疼痛。
4.胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，进食后可能引起胃疼。
5.胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和胃，引起胃疼、烧心等症状。
6.其他：胆囊疾病、胰腺炎等也可能导致类似症状。
如果一吃多就胃疼，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食，选择易消化的食物，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
2.注意饮食规律：定时进食，避免过度饥饿或过度饱腹。
3.缓解压力：长期的精神紧张和压力可能导致胃酸分泌增加，加重胃疼。可以通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃疼症状。
5.就医检查：如果胃疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解胃疼，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。同时，遵循医生的建议进行治疗和调理，以促进胃部健康。如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，应告知医生，以便医生选择合适的治疗方案。