身上长红疙瘩并伴有发痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：
过敏原：可能是食物、药物、花粉、动物毛发等。
原理：过敏原进入体内，引发过敏反应，导致皮肤炎症和红疙瘩。
治疗方法：
避免接触过敏原。
服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒症状。
外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，减轻炎症。
2.感染：
细菌感染：如疖肿、脓疱疮等。
病毒感染：如水痘、带状疱疹等。
真菌感染：如体癣、股癣等。
原理：细菌、病毒或真菌在皮肤感染后，会引起炎症反应，出现红疙瘩和瘙痒。
治疗方法：
根据感染的类型，使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物治疗。
保持皮肤清洁，避免搔抓，以防感染扩散。
3.湿疹：
原因：多种内外因素引起的皮肤炎症反应。
原理：皮肤屏障功能受损，外界刺激物进入皮肤，引发炎症和瘙痒。
治疗方法：
保持皮肤湿润，使用保湿霜。
外用糖皮质激素乳膏或钙调磷酸酶抑制剂，如糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等。
严重时可口服抗组胺药物或免疫抑制剂。
4.其他原因：
虫咬性皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬后引起的过敏反应。
药疹：某些药物过敏引起的皮肤反应。
内科疾病：如系统性红斑狼疮、肝病等也可能导致皮肤症状。
原理：具体原因因病种而异。
治疗方法：
根据病因进行相应的治疗。
如虫咬性皮炎可外用炉甘石洗剂；药疹需停用可疑药物；系统性红斑狼疮需使用免疫抑制剂等。
需要注意的是，如果红疙瘩持续不消失、加重或伴有其他症状，如发热、疼痛、水疱等，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。此外，保持皮肤清洁、避免接触过敏原、合理饮食和作息等也有助于预防皮肤问题的发生。