长痘痘不挤，自己有可能会好，但也可能会加重或留下疤痕。以下是关于痘痘的一些知识：
1.痘痘是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年时期，但也可能出现在成年人身上。它是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染而引起的。
2.痘痘通常会在几周或几个月内自行消退，但如果不加以处理，可能会加重，甚至留下疤痕。
3.不挤痘痘可以避免感染扩散和留下疤痕的风险。但如果痘痘很大或很痛，或者你觉得它会影响你的外貌和自信心，你可以考虑去看医生或皮肤科医生。
4.医生或皮肤科医生可能会给你开一些外用药物，如抗生素、维A酸等，或者口服药物，如避孕药、抗生素等，来治疗痘痘。
5.除了药物治疗，医生还可能会建议你注意饮食和生活习惯，如少吃油腻、辛辣的食物，保持充足的睡眠，避免挤压痘痘等。
总之，长痘痘不挤自己有可能会好，但也可能会加重或留下疤痕。如果你对痘痘的治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生。