无乳糖奶粉可以长期喝，但需要在医生或营养师的指导下进行。
对于乳糖不耐受或腹泻的人群，无乳糖奶粉是一种很好的选择。它去除了牛奶中的乳糖，减轻了肠道的负担，有助于缓解腹泻等症状。此外，无乳糖奶粉还可以提供蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，满足身体的营养需求。
然而，长期喝无乳糖奶粉也需要注意一些问题。首先，无乳糖奶粉的价格相对较高，长期饮用可能会增加经济负担。其次，无乳糖奶粉的口感可能不如普通牛奶，有些人可能会不喜欢。此外，长期喝无乳糖奶粉可能会导致一些人缺乏乳糖酶，从而影响对其他食物中乳糖的消化和吸收。
因此，在选择无乳糖奶粉时，应该根据个人的情况进行选择。如果乳糖不耐受或腹泻症状较轻，可以在医生或营养师的指导下，短期饮用无乳糖奶粉。如果症状较严重，或者需要长期饮用无乳糖奶粉，建议咨询医生或营养师，了解更多关于饮食和营养的建议。
此外，对于婴儿来说，无乳糖奶粉通常不应该作为长期的主要食物。婴儿在生长发育过程中需要足够的乳糖来促进肠道健康和营养吸收。如果婴儿有乳糖不耐受或腹泻等问题，医生可能会建议使用特殊的婴儿配方奶粉或其他治疗方法。
总之，无乳糖奶粉可以长期喝，但需要在医生或营养师的指导下进行。同时，也应该注意饮食的均衡和多样化，以确保身体获得足够的营养物质。