宫颈筛查最好在以下时间进行：
1.21-29岁：有性生活后，每3年进行一次细胞学检查。
2.30-65岁：
每5年进行一次细胞学检查和HPV检测，或每3年进行一次细胞学检查。
若连续2次细胞学检查结果为阴性（无上皮内病变或恶性肿瘤细胞），且年龄超过30岁，可改为每5年进行一次HPV检测和细胞学检查。
3.65岁以上：
若过去10年内，连续3次细胞学检查结果为阴性（无上皮内病变或恶性肿瘤细胞），或连续2次HPV检测和细胞学检查结果阴性，且没有高级别病变史，可停止筛查。
若曾有高级别病变病史，在病变治愈后，应继续每3-5年进行一次细胞学检查或HPV检测，直到满65岁。
需要注意的是，宫颈筛查的时间间隔和具体方法应根据个人情况和医生的建议进行调整。此外，接种HPV疫苗可以降低宫颈癌的发病风险，但不能替代宫颈筛查。如果对宫颈筛查有任何疑问，应咨询医生。