具有润肺化痰作用的食物有很多，比如梨，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能起到润肺清热、消痰降火的作用。
一、梨
梨是常见的润肺化痰水果，生食、榨汁、炖煮都可以。比如将梨切块与冰糖一起炖煮，对于肺热咳嗽、咽干口渴等有一定缓解作用。一般人群均可食用，但脾胃虚寒者不宜多食。
二、银耳
银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可以将银耳熬成银耳羹，它能缓解肺燥咳嗽等症状。一般人群适用，不过风寒咳嗽者不宜食用。
三、白萝卜
白萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。可以煮汤或凉拌食用，对于咳嗽痰多等有一定帮助。一般人群都能食用，脾胃虚寒者要适量。
四、百合
百合能润肺止咳、清心安神。可以煮粥或与其他食材搭配食用，像百合莲子粥，对肺燥咳嗽等有调理作用。一般人群均可食用，风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。