提重物后手抖可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
提重物时，手臂肌肉需要收缩来完成动作。过度使用肌肉可能导致肌肉疲劳和震颤。
突然提重物可能引起神经紧张，导致手抖。
长时间不活动手臂，突然进行重物提起，也可能出现手抖。
2.神经问题：
神经系统疾病，如帕金森病、多系统萎缩等，可能导致手抖。
颈椎病、胸廓出口综合征等也可能压迫神经，引起手臂抖动。
3.药物副作用：
某些药物，如抗抑郁药、抗震颤药等，可能导致手抖。
4.其他因素：
低血糖、贫血、甲状腺功能亢进等也可能引起手抖。
心理因素，如焦虑、紧张等，可能加重手抖。
如果手抖症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经电生理检查等，以确定手抖的原因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解提重物后的手抖：
1.逐渐增加提重物的重量和次数，让手臂肌肉逐渐适应。
2.提重物时，保持正确的姿势，避免过度用力。
3.经常活动手臂，进行伸展和放松运动。
4.保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
5.管理压力，采取放松技巧，如深呼吸、冥想等。
总之，提重物后手抖可能是正常的，但也可能是疾病的信号。如果手抖症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。