治疗头疼最快最有效的方法因人而异，以下是一些常见的方法：
1.服用药物：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物可以缓解头疼症状。
2.按摩：通过按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和压力，从而减轻头疼。
3.休息：在安静、舒适的环境中休息一段时间，可以缓解头疼。
4.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，可以缓解头疼。
5.改变姿势：改变头部的姿势，如站起来或躺下，也可以缓解头疼。
头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如紧张、压力、疲劳、睡眠不足、气候变化、饮食不当、药物副作用等。头疼的类型也有很多种，如偏头痛、紧张性头疼、丛集性头疼等。如果头疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。