一般来说，女性可以通过以下症状来判断例假（即月经）快来了：
1.腹部不适：月经来潮前，女性可能会感到腹部坠胀、疼痛或不适，这是由于子宫收缩和盆腔充血引起的。
2.乳房胀痛：在例假来临前，部分女性可能会出现乳房胀痛、触痛的现象，这是由于激素水平变化导致乳腺增生所致。
3.白带增多：例假前，阴道分泌物会增多，这是由于宫颈黏液分泌增加所致。
4.情绪变化：有些女性在例假前会出现情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等情绪变化，这是由于激素水平变化对情绪的影响。
5.头痛：少数女性在例假前会出现头痛，这可能与激素水平变化有关。
6.体重增加：在例假来临前，女性可能会出现体重增加的现象，这是由于体内水分潴留所致。
需要注意的是，每个人的症状可能不同，而且这些症状也可能与其他健康问题有关。如果您对例假的症状有任何疑问或担忧，建议咨询医生或妇科专家，以获得更准确的诊断和建议。