孕妇吸到二手烟可能会对自身及胎儿的健康产生不良影响，以下是一些应对方法：
1.立即离开吸烟环境：孕妇应尽快离开吸烟环境，前往通风良好的地方，以减少二手烟的吸入。
2.保持空气流通：打开窗户或使用通风设备，增加空气流通，有助于降低二手烟的浓度。
3.清洁口腔：二手烟中的有害物质可能会残留在口腔中，孕妇可以刷牙、漱口，以保持口腔清洁。
4.增加水分摄入：多喝水可以帮助排出体内的有害物质，减轻二手烟对身体的影响。
5.注意个人卫生：及时清洗衣物和头发，减少二手烟在衣物和头发上的残留。
6.定期产检：定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况，如有异常及时就医。
7.均衡饮食：摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，有助于提高免疫力，减少有害物质对身体的损害。
8.适量运动：适当的运动可以增强身体的抵抗力，有助于孕妇和胎儿的健康。
9.避免接触二手烟：尽量避免在二手烟环境中久留，如吸烟场所、烟雾弥漫的环境等。
10.寻求支持：如果孕妇对二手烟问题感到困扰，可以寻求家人、朋友或医生的支持和帮助。
需要注意的是，二手烟对孕妇和胎儿的危害是潜在的，长期暴露在二手烟环境中可能增加孕妇患心脏病、呼吸道疾病等的风险，同时也可能影响胎儿的生长发育。因此，孕妇应尽量避免接触二手烟，保护自己和胎儿的健康。如果出现不适症状，应及时就医。