孕妇常吸二手烟可能会对自身和胎儿的健康产生不良影响，以下是一些应对方法和相关信息：
1.尽量避免暴露在二手烟环境中：孕妇应避免在吸烟者周围长时间停留，尤其是在封闭的空间内。可以选择在空气流通良好的地方活动，如公园、花园等。
2.要求吸烟者远离：如果周围有吸烟者，孕妇可以委婉地要求他们尽量远离自己，或者在吸烟时前往其他房间。
3.保持室内空气清新：孕妇可以经常开窗通风，保持室内空气流通。也可以使用空气净化器来改善空气质量。
4.注意个人卫生：二手烟中的有害物质可能会附着在衣物、头发上，孕妇应勤洗手、洗脸，更换衣物，保持个人卫生。
5.均衡饮食：摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于减轻二手烟对身体的损害。
6.定期产检：定期进行产前检查，及时发现和处理任何可能出现的问题。医生会密切关注胎儿的发育情况，并提供相应的建议。
7.寻求支持：孕妇可以与家人、朋友或医生交流，寻求他们的支持和理解。也可以参加孕妇课程或支持组织，与其他孕妇分享经验和感受。
二手烟中的有害物质可能会对孕妇和胎儿产生以下影响：
1.增加流产、早产的风险。
2.影响胎儿的生长发育，导致胎儿体重偏低、发育迟缓等。
3.增加胎儿出生后患呼吸道疾病、哮喘等疾病的概率。
4.可能对胎儿的智力和行为发展产生负面影响。
如果孕妇无法避免暴露在二手烟环境中，或者出现了不适症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。同时，孕妇也应该保持良好的心态，积极采取措施保护自己和胎儿的健康。