双肩膀疼痛的原因主要有以下几点：
1.肩部肌肉劳损：
长期过度使用肩部肌肉，或姿势不正确，可导致肌肉疲劳、紧张，甚至损伤，从而引起疼痛。
原理：肌肉劳损会引起肌肉纤维的微小损伤和炎症反应，刺激神经末梢，产生疼痛感觉。
治疗方法：休息、热敷、按摩、理疗等。
2.肩周炎：
肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。
原理：炎症可导致肩关节粘连，限制肩关节的活动，从而引起疼痛。
治疗方法：物理治疗、运动治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌松药等）、局部封闭治疗等。
3.颈椎病：
颈椎间盘退行性改变可导致神经根受压，从而引起肩部疼痛。
原理：颈椎病变可刺激或压迫神经根，导致肩部疼痛、麻木等症状。
治疗方法：颈椎牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、营养神经药等）、手术治疗等。
4.其他原因：
肩部外伤：如骨折、脱位、扭伤等，可导致肩部疼痛。
肩部感染：如肩周炎、肩袖损伤等，可引起肩部感染，导致疼痛。
肩部肿瘤：如骨肉瘤、转移瘤等，可压迫肩部神经，引起疼痛。
其他：如心脏疾病、胆囊疾病等，也可引起肩部牵涉痛。
总之，双肩膀疼痛的原因较多，治疗方法也因病因而异。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。