后背长了很多小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱等，可能出现在后背、前胸、面部等部位。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品和清洁剂。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由过敏、感染、遗传等因素引起。湿疹的症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥、脱屑等，可能出现在身体的各个部位，包括后背。建议保持皮肤湿润，避免过度搔抓和刺激，使用温和的护肤品和清洁剂。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
3.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发周围。毛囊炎的症状包括红色丘疹、脓疱等，可能出现在后背、头皮、面部等部位。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品和清洁剂。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
4.真菌感染：真菌感染也可能导致后背出现小红疙瘩，例如股癣、体癣等。这些感染通常由皮肤癣菌引起，具有传染性。建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断并给予适当的治疗。
5.其他原因：除了上述原因，后背长小红疙瘩还可能与药物过敏、内分泌失调、自身免疫性疾病等有关。如果小红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、发热等，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
总之，后背长小红疙瘩可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，避免使用刺激性的护肤品和清洁剂。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。