这种情况可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿或其他良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤。以下是一些可能的原因和建议：
1.脂肪瘤：由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。病因尚不完全清楚，可能与炎症刺激、脂肪组织代谢异常等有关。一般无明显症状，质地柔软，生长缓慢，多为单个或多个局限性肿块。较小的脂肪瘤一般不需要治疗，定期观察即可；较大的脂肪瘤或有明显症状的脂肪瘤可手术切除。
2.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，可发生于身体任何部位。病因不明，可能与遗传、激素水平等有关。一般无明显症状，质地较硬，生长缓慢，多为单发的圆形或椭圆形肿块。较小的纤维瘤一般不需要治疗，定期观察即可；较大的纤维瘤或有明显症状的纤维瘤可手术切除。
3.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。病因主要与皮脂腺排泄管阻塞有关。好发于头面、背部等皮脂腺丰富的部位。囊肿呈圆形，单发或多发，表面光滑，边界清楚，质地软，无压痛，可推动。一般无明显症状，继发感染时可有疼痛、化脓。较小的皮脂腺囊肿一般不需要治疗，继发感染时可使用抗生素抗感染治疗，感染控制后手术切除；较大的皮脂腺囊肿可手术切除。
4.其他良性肿瘤：如神经鞘瘤、平滑肌瘤等，也可在肉里长个硬疙瘩。病因和治疗方法与脂肪瘤、纤维瘤类似。
5.恶性肿瘤：如肉瘤、黑色素瘤等，也可在肉里长个硬疙瘩。病因和治疗方法与良性肿瘤不同，需要进一步检查和治疗。
总之，如果发现肉里长个硬疙瘩，应及时就医，明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法。