女性吸二手烟的危害主要包括以下几个方面：
1.呼吸道疾病：二手烟中的有害物质会刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽、咳痰、喘息等症状，长期吸入还可能引发慢性阻塞性肺疾病、肺炎等呼吸道疾病。
2.心血管疾病：二手烟中的尼古丁、一氧化碳等成分会使血管内皮细胞受损，增加血液黏稠度，促进血小板聚集，从而导致动脉粥样硬化、高血压、冠心病等心血管疾病的发生风险。
3.癌症：二手烟中含有多种致癌物质，如苯、甲醛、多环芳烃等，长期吸入二手烟会增加患肺癌、食管癌、胃癌等多种癌症的风险。
4.生殖系统问题：二手烟中的有害物质会影响女性的生殖系统功能，导致月经不调、痛经、生育率下降等问题，还可能增加流产、早产、胎儿发育不良等不良妊娠结局的发生风险。
5.其他健康问题：女性吸二手烟还可能增加患糖尿病、阿尔茨海默病等其他慢性疾病的风险。
此外，二手烟对儿童和孕妇的危害尤其严重。儿童由于身体发育尚未成熟，对有害物质的抵抗力较弱，吸入二手烟可能影响其呼吸系统和免疫系统的发育。孕妇吸入二手烟可能对胎儿的健康产生不利影响，增加早产、低体重儿等风险。
为了保护自己的健康，女性应尽量避免吸入二手烟。以下是一些建议：
1.避免在吸烟环境中久留，如吸烟区、烟雾弥漫的场所等。
2.鼓励吸烟者在室外或专门的吸烟区域吸烟。
3.保持室内通风良好，减少二手烟的浓度。
4.关注身边人的吸烟情况，如有吸烟者，尽量保持距离。
5.加强健康意识，了解二手烟的危害，积极采取措施保护自己。
总之，女性吸二手烟会对健康造成多种危害，应引起足够的重视。通过采取适当的措施，可以减少二手烟的吸入，保护自己和他人的健康。