眼睛特别痒，越揉越痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏性结膜炎：是由于眼部接触过敏原后引起的过敏反应。症状包括眼睛瘙痒、红肿、流泪等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏眼药水等。如果症状严重，可能需要口服抗过敏药物。
2.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干燥、瘙痒。长时间使用电子设备、空调环境等可能是诱因。治疗方法包括保持眼部湿润、使用人工泪液、注意用眼卫生等。
3.感染性结膜炎：由细菌、病毒或其他微生物感染引起。症状包括眼睛红肿、分泌物增多、瘙痒等。治疗方法根据感染的病原体而异，可能需要使用抗生素或抗病毒药物。
4.眦部睑缘炎：为睑缘的炎症，多与莫-阿双杆菌感染有关，也与维生素B2缺乏有关。常侵犯双眼，病变局限于眦部，以外眦部最为常见。主要表现为睑缘充血、肿胀、糜烂，伴有黏性分泌物，有时可形成脓痂。
5.春季角结膜炎：一种双眼奇痒的疾病，季节性发作，多见于儿童和青少年，常伴有过敏性鼻炎。春夏季发病，秋冬季节缓解。治疗方法包括使用抗过敏眼药水、冷敷等。
6.其他原因：倒睫、结膜结石、眼疲劳等也可能导致眼睛瘙痒。
如果眼睛瘙痒持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、分泌物增多、疼痛等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持眼部清洁，避免用手揉眼，以免加重感染。
2.避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。
3.注意眼部保湿，可以使用加湿器增加空气湿度。
4.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
5.均衡饮食，摄入足够的维生素A、C、E等营养物质。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，眼睛瘙痒的原因和治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。如果眼睛瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。