造成耳根疼痛的原因有很多，常见的有以下几种：
1.耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，炎症可导致耳部红肿、疼痛，有时疼痛可放射至耳根。
2.外伤：耳部受到外力撞击、挤压或牵拉等，可引起耳部损伤，导致耳根疼痛。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节功能紊乱可导致咀嚼时耳部疼痛，疼痛可放射至耳根。
4.神经痛：如三叉神经痛、舌咽神经痛等，疼痛可沿神经分布区域放射，导致耳根疼痛。
5.其他：如腮腺炎、颈部淋巴结炎等也可引起耳根疼痛。
如果出现耳根疼痛，可尝试以下方法缓解：
1.保持耳部清洁，避免水进入耳道。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
5.如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有耳根疼痛的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。