腰椎间盘突出引起腿疼的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着，以减轻腰椎间盘的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：对于严重的疼痛，可以采用局部注射药物，如糖皮质激素、局麻药等。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现严重的神经功能受损，需要考虑手术治疗，如椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。
需要注意的是，以上治疗方法应根据患者的具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者还应注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重，加强腰部肌肉的锻炼，以预防腰椎间盘突出的复发。