脸上皮肤过敏发红发痒好几天了，可能是接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病引起。以下是一些建议：
1.避免刺激：避免使用刺激性化妆品、洗面奶等，避免长时间暴露在阳光下，避免接触过敏原。
2.就医诊断：及时就医，进行相关检查，如过敏原检测等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
3.药物治疗：根据病情轻重，医生可能会开处方药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解症状。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.保持皮肤清洁：使用温水洗脸，避免过度清洁，不要搔抓皮肤，以免加重症状。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于病情恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于每个人的情况不同，治疗方法也可能有所差异。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗时应更加谨慎，遵循医生的建议。