脸上皮肤过敏发红发痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找过敏原：回想最近是否使用了新的化妆品、护肤品、食物或接触了某些物质，这些可能是过敏原。避免再次接触这些物质是缓解症状的关键。
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。洗脸时不要过度摩擦皮肤，以免加重过敏症状。
3.使用温和的护肤品：选择适合敏感肌肤的护肤品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的产品。可以使用含有保湿成分的乳液或面霜，帮助舒缓皮肤。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，有助于减轻皮肤发红和瘙痒。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和感染的风险，尽量避免搔抓皮肤，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒感。
6.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持水分摄入。
7.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药。如果皮肤出现破损或感染，可能需要使用外用抗生素或激素药膏。
8.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤过敏情况可能不同，因此治疗方法也可能有所差异。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果是由于使用化妆品或护肤品引起的过敏，应立即停止使用，并选择适合敏感肌肤的产品。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力，也有助于改善皮肤健康。