生完孩子后胸部变小了，可以通过以下方法来改善：
1.佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、有支撑作用的胸罩，能够提供良好的支撑，防止胸部进一步下垂。
2.坚持母乳喂养：母乳喂养有助于刺激乳腺发育，增加胸部的脂肪含量。
3.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持胸部的健康。
4.胸部按摩：适当进行胸部按摩，可以促进血液循环，增加胸部的弹性。
5.运动锻炼：进行一些针对胸部的运动锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，提升胸部线条。
6.医学美容：如果以上方法效果不理想，可以考虑医学美容手段，如隆胸手术等。
需要注意的是，对于哺乳期的女性，应在医生的指导下选择合适的方法进行丰胸。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于胸部的健康和美观。