孕期血压低头晕可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响，以下是一些应对建议：
1.休息和睡眠：
确保充足的休息时间，每天保证8~9小时的睡眠时间。
避免长时间站立或坐着，尽量多躺下或坐下休息。
睡觉时可将头部垫高15~20厘米，以改善大脑血液供应。
2.饮食调整：
增加盐的摄入量，每天摄入10~12克左右。
多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
避免空腹或过度节食，饮食要规律。
3.适当运动：
选择适合孕期的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。
运动时要注意循序渐进，逐渐增加运动强度和时间。
4.定期产检：
按时进行产前检查，及时发现和处理孕期低血压问题。
医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他建议。
5.避免诱发因素：
避免长时间处于闷热、拥挤的环境中。
避免突然改变体位，如从卧位到站立位时要缓慢。
避免过度劳累和精神紧张。
如果孕期低血压头晕症状严重或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，孕妇在孕期要注意自我观察，如有不适及时就医。