肝ast偏高的原因及解决办法如下：
1.生理原因：
过度劳累：如果长期进行重体力劳动、剧烈运动、经常熬夜等，可能会导致肝ast偏高。
饮食因素：如果在检查前吃了高脂肪、高胆固醇的食物，或者饮酒，也可能会导致肝ast偏高。
药物因素：某些药物，如红霉素、安眠药、解热镇痛药等，可能会导致肝ast偏高。
其他：女性在怀孕期间，肝ast也可能会偏高。
解决办法：如果是生理原因导致的肝ast偏高，一般不需要特殊治疗，只要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，清淡饮食，避免饮酒，避免服用对肝脏有损害的药物，定期复查肝功能即可。
2.病理原因：
肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，可能会导致肝ast偏高。
心脏疾病：如心肌梗死、心肌炎等，也可能会导致肝ast偏高。
其他：如系统性红斑狼疮、肾炎等，也可能会导致肝ast偏高。
解决办法：如果是病理原因导致的肝ast偏高，需要进一步检查，明确病因，然后针对病因进行治疗。例如，如果是病毒性肝炎导致的，需要进行抗病毒治疗；如果是脂肪肝导致的，需要进行降脂治疗；如果是酒精肝导致的，需要戒酒；如果是肝硬化导致的，需要进行保肝治疗等。
3.检查误差：
标本溶血：如果在采集血液标本时，出现溶血现象，可能会导致肝ast偏高。
检测方法：不同的检测方法可能会导致结果有所差异。
解决办法：如果怀疑是检查误差导致的肝ast偏高，可以重新采集血液标本，选择其他的检测方法进行检测。
总之，肝ast偏高的原因很多，需要结合具体情况进行分析。如果肝ast偏高，建议及时就医，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免饮酒，避免服用对肝脏有损害的药物，定期复查肝功能。