颈椎病手指麻木可采取以下方法缓解。
一、就医治疗
1.物理治疗
冷敷：在发病初期，患者可使用毛巾包裹冰袋，对局部进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
热敷：在发病72小时后，患者可使用热水袋或热毛巾进行热敷，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛和麻木。
牵引：牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经根受压。
2.药物治疗
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和痉挛。
神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经功能恢复。
3.手术治疗
前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合内固定术等方法，直接解除神经根受压。
后路手术：通过后路椎板减压、侧块螺钉内固定术等方法，扩大椎管容积，缓解神经受压。
二、日常护理
1.纠正不良姿势
避免长时间低头或仰头，保持头部中立位。
避免长时间使用电脑、手机等，每30-60分钟活动一下颈部。
避免高枕卧位，枕头高度以10-15厘米为宜。
2.颈部功能锻炼
颈部保健操：可缓解颈部肌肉紧张，增强颈部肌肉力量。
游泳：如蛙泳，可以锻炼颈部肌肉，增强颈椎稳定性。
放风筝：可抬头远望，缓解颈部肌肉疲劳。
3.注意保暖
避免颈部受寒，尤其是在空调房间内。
冬天可佩戴围巾、帽子等。
4.定期复查
遵医嘱定期到医院复查，了解病情恢复情况。
总之，颈椎病手指麻木的治疗方法包括就医治疗和日常护理。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意纠正不良姿势，加强颈部功能锻炼，注意保暖，定期复查。