宝宝身上总是痒老是抓，可能与皮肤干燥、过敏、感染等有关，可以采取以下措施。
1.保持皮肤湿润：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度清洁；洗完澡后，立即涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。
2.避免过敏原：找出宝宝可能过敏的食物或环境因素，如尘螨、花粉等，并尽量避免接触。
3.注意个人卫生：勤换衣物，保持衣物清洁；定期清洗床上用品，避免螨虫滋生。
4.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
5.避免过度搔抓：如果宝宝抓挠皮肤，应及时修剪指甲，避免抓破皮肤引起感染。
6.就医治疗：如果宝宝皮肤瘙痒严重，或伴有其他症状，如发热、皮疹等，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
此外，对于宝宝的皮肤问题，家长应保持耐心，不要随意使用药物，以免引起不良反应。同时，注意观察宝宝的症状变化，如有加重趋势，应及时就医。