两腮长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理功能的重要组成部分，当内分泌失调时，会导致雄性激素分泌过多，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛囊堵塞，引发痘痘。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂分泌不畅，容易形成角质栓，进而堵塞毛孔，引发痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引发炎症，导致痘痘的形成。
4.饮食因素：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而促进油脂分泌，导致痘痘的形成。此外，辛辣、油腻、刺激性食物也会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘的加重。
5.生活习惯：长期熬夜、压力过大、情绪不稳定等生活习惯会导致内分泌失调，进而引发痘痘。此外，不注意面部清洁、使用过多化妆品等也会堵塞毛孔，引发痘痘。
6.药物因素：某些药物，如口服避孕药、糖皮质激素等，会导致内分泌失调，进而引发痘痘。
7.遗传因素：痘痘的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
总之，两腮长痘痘的原因是多方面的，需要综合调理。保持良好的生活习惯、饮食清淡、注意面部清洁等有助于预防和缓解痘痘的发生。如果痘痘严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。