手指脱皮的快速恢复方法包括以下几点：
1.避免刺激：减少接触碱性物质，如肥皂、洗衣粉等。
2.涂抹药膏：涂抹尿素软膏、维生素E软膏等，滋润皮肤。
3.口服药物：严重时可口服维生素A、E等。
4.其他方法：保持皮肤湿润，避免过度摩擦，注意饮食均衡。
手指脱皮的原因可能是多种的，常见的有：
1.季节性原因：在季节交替时，由于气候变化，皮肤容易出现脱皮现象。
2.皮肤干燥：长期接触水或处于干燥环境中，皮肤水分流失，导致脱皮。
3.湿疹：一种过敏性皮肤病，可导致皮肤瘙痒、脱屑。
4.手癣：由真菌感染引起，具有传染性，可出现水疱、脱屑等症状。
5.缺乏维生素：维生素A、E等缺乏，可能导致皮肤干燥、脱皮。
在治疗过程中，需要根据具体病因采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤湿润、避免过度摩擦等，也有助于手指脱皮的恢复。如果脱皮症状持续不愈或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。