维生素E去痘印的方法主要有以下几种：
1.外用维生素E胶囊：将维生素E胶囊刺破，挤出其中的液体，涂抹在痘印上。轻轻按摩，使其充分吸收。每天使用1-2次。
2.口服维生素E：按照说明书的剂量口服维生素E胶囊，有助于改善皮肤的修复能力。
3.与护肤品搭配使用：将维生素E与适合自己肤质的护肤品混合使用，如乳液、面霜等，能增强护肤品的功效。
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，避免阳光直射，多喝水，多吃蔬菜水果等。
需要注意的是，每个人的肤质和痘印情况不同，使用维生素E去痘印的效果也可能有所差异。在使用前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于严重的痘印或其他皮肤问题，可能需要更专业的治疗方法。同时，使用维生素E时应注意以下几点：
1.避光保存：维生素E容易氧化，应保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
2.适量使用：不要过量使用维生素E，以免引起皮肤过敏或其他不适。
3.个体差异：有些人可能对维生素E过敏或不适应，使用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状。如果出现不适，应立即停止使用，并寻求医生的帮助。
4.综合治疗：维生素E去痘印只是一种辅助方法，不能单独依赖它。综合使用其他治疗方法，如激光治疗、化学剥脱等，可能会取得更好的效果。
5.耐心等待：痘印的改善需要时间，使用维生素E去痘印也需要一定的时间，不要期望过快地看到明显的效果。
总之，维生素E去痘印是一种安全、经济的方法，但效果因人而异。在使用前，了解自己的肤质和痘印情况，并遵循医生或专业人士的建议，以确保安全和有效性。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理也是预防和改善痘印的重要措施。