怀孕16周时，胎盘下缘距宫颈内口的正常距离应大于20mm。
随着孕周的增加，子宫下段拉长，胎盘相对位置会上移。如果在孕28周后，胎盘下缘仍距宫颈内口小于20mm，则诊断为前置胎盘。前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一，是妊娠期的严重并发症。
如果在孕16周时发现胎盘位置较低，需要注意以下几点：1.注意休息，避免剧烈运动和性生活。2.避免长时间下蹲或提重物。3.按时产检，密切关注胎盘位置的变化。4.如果出现阴道流血，应立即就医。
总之，孕16周时胎盘下缘距宫颈内口的正常距离大于20mm，如果发现异常，需要及时就医，遵医嘱进行处理。