骨盐量高可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：长期高盐、高蛋白饮食可能导致骨盐量升高。建议调整饮食，减少盐和蛋白质的摄入，增加富含钙、维生素D和其他矿物质的食物，如绿叶蔬菜、乳制品、鱼类等。
2.疾病因素：某些疾病可能导致骨盐量升高，如甲状旁腺功能亢进、肾脏疾病等。如果骨盐量高是由于疾病引起的，需要针对病因进行治疗。建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。
3.药物因素：某些药物可能影响骨代谢，导致骨盐量升高。例如，抗癫痫药物、糖皮质激素等。如果正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
4.生活方式：缺乏运动、吸烟、饮酒等生活方式也可能影响骨健康。建议保持适量的运动，戒烟限酒，有助于维持正常的骨盐含量。
5.其他因素：年龄、性别、遗传等因素也可能影响骨盐量。随着年龄的增长，骨盐量可能逐渐下降。女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨量流失加快，骨盐量也可能下降。
需要注意的是，每个人的情况不同，骨盐量高的原因也可能不同。建议在医生的指导下，采取适当的措施来降低骨盐量。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，并制定个性化的饮食和运动方案。此外，定期进行骨密度检查，监测骨健康状况也是非常重要的。