上腹部有点疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或进食辛辣、油腻食物可能导致消化不良，引起上腹部疼痛。
长期饥饿或不规律饮食也可能导致胃酸反流，刺激上腹部。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病常导致上腹部疼痛。
胃酸分泌过多、胃黏膜受损是这些疾病的常见病因。
3.胰腺问题：
胰腺炎是胰腺的炎症性疾病，可引起上腹部剧烈疼痛。
暴饮暴食、酗酒等因素可能诱发胰腺炎。
4.胆囊问题：
胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可导致上腹部疼痛，尤其在进食油腻食物后加重。
胆囊炎症或结石阻塞胆管可能引起疼痛。
5.肝脏和胆道问题：
肝炎、肝脓肿等肝脏疾病或胆管炎、胆结石等胆道问题也可能引起上腹部疼痛。
肝脏或胆道的感染、炎症或阻塞都可能导致疼痛。
6.其他原因：
心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死，有时也会表现为上腹部疼痛。
胸膜炎、肺炎等胸部疾病也可能引起牵涉性上腹部疼痛。
腹部肌肉拉伤、腹壁疝等也可能导致上腹部疼痛。
如果上腹部疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、发热、黄疸等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动，尽量卧床休息。
调整饮食：避免进食刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在上腹部，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛严重或持续时间较长，最好咨询医生的意见。及时诊断和治疗可以帮助缓解疼痛，避免病情进一步恶化。