运动时漏尿，医学上称为压力性尿失禁，指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。
一、病因
压力性尿失禁的主要病因是盆底肌肉松弛。这可能是由于妊娠、分娩、衰老等因素，导致盆底支持结构的损伤或薄弱。
二、病因导致症状的原理
当腹部压力增加时，膀胱内的压力也随之增加。正常情况下，盆底肌肉能够收缩，关闭尿道，防止尿液漏出。然而，当盆底肌肉松弛时，它们无法有效地抵抗增加的膀胱压力，导致尿液漏出。
三、治疗方法
1.盆底肌肉训练
（1）凯格尔运动：收缩盆底肌肉（类似于憋尿的动作），保持收缩状态10-15秒，然后放松10-15秒。重复10-15次为一组，每天进行3-4组。
（2）盆底电刺激：通过电刺激促进盆底肌肉的收缩和加强。
（3）生物反馈训练：通过仪器监测盆底肌肉的活动，提供反馈信息，帮助患者更好地掌握正确的收缩方式。
2.药物治疗
（1）α-肾上腺素能激动剂：增加尿道阻力，减少尿液漏出。
（2）雌激素替代治疗：用于治疗绝经后女性的压力性尿失禁。
3.手术治疗
（1）尿道中段吊带术：通过微创手术将吊带固定在尿道中段，增加尿道阻力。
（2）盆底重建手术：修复或加强盆底支持结构。
综上所述，压力性尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，可通过盆底肌肉训练、药物治疗或手术治疗等方法缓解症状。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案。此外，生活方式的改变，如减肥、戒烟、避免过度饮酒等，也有助于改善症状。如果症状严重影响生活质量，应及时就医。