乳房疼痛可能由多种原因引起，以下是一些民间偏方：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解乳房疼痛。
2.按摩：轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，以促进乳房血液循环，缓解疼痛。
3.食疗：多吃一些具有软坚散结作用的食物，如海带、海藻、紫菜等。
4.外敷：将仙人掌或蒲公英捣碎后敷在乳房上，每天更换一次。
5.中药调理：可以服用一些中药，如逍遥丸、乳癖消等，以调理气血，缓解乳房疼痛。
需要注意的是，以上偏方仅供参考，如果乳房疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在使用偏方时，应注意个人卫生，避免感染。