一般来说，CT对骨折的诊断更有帮助，但具体选择还需根据骨折的类型和医生的建议来决定。
X光片是一种常用的影像学检查方法，可以提供骨折部位的整体情况，帮助医生判断骨折的位置、类型和严重程度。然而，X光片对于细微骨折或复杂骨折的诊断可能不够清晰，尤其是在一些特殊部位的骨折，如脊柱、骨盆等。
CT则可以更清楚地显示骨折的细节和周围组织的情况，对于复杂骨折的诊断更有帮助。此外，CT还可以用于评估骨折的严重程度、是否存在骨碎片移位等情况，为治疗方案的制定提供重要依据。
在某些情况下，医生可能会建议同时进行X光片和CT检查，以获得更全面的信息。例如，对于一些疑似骨折但X光片结果不明确的情况，或者需要了解骨折周围组织情况的患者。
需要注意的是，X光片和CT检查都有一定的辐射剂量，对于孕妇和儿童等特殊人群，需要在医生的评估下权衡利弊后再决定是否进行检查。
此外，骨折的诊断不仅仅依赖于影像学检查，还需要结合临床症状、体征和其他检查结果进行综合判断。如果怀疑有骨折，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。