女人皮肤暗黄可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会加速皮肤老化，导致暗黄、色斑等问题。因此，无论春夏秋冬，晴天还是阴天，都要做好防晒措施，使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等。
2.清洁皮肤：皮肤表面的污垢、角质会影响皮肤的呼吸和新陈代谢，导致肤色暗沉。因此，要定期清洁皮肤，去除多余的角质和污垢，保持皮肤清爽干净。
3.补充水分：皮肤缺水会导致干燥、粗糙、暗黄等问题。因此，要多喝水，保持皮肤水润。同时，还可以使用保湿精华液、面霜等护肤品，为皮肤补充水分和营养。
4.调整饮食：饮食对皮肤健康也有很大的影响。要多吃富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抵抗自由基的伤害，提亮肤色。此外，还要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，避免吸烟饮酒，保持良好的生活习惯。
5.保证睡眠：睡眠是皮肤修复和更新的重要时期，如果睡眠不足，会导致皮肤暗黄、疲惫等问题。因此，要保证充足的睡眠时间，每天至少睡7-8小时，让皮肤得到充分的休息和恢复。
6.选择合适的护肤品：根据自己的肤质和皮肤问题，选择适合自己的护肤品。如含有熊果苷、烟酰胺、维生素C等美白成分的精华液、面霜等，可以改善皮肤暗黄问题。
7.就医治疗：如果皮肤暗黄问题较为严重，或者是由疾病引起的，如黄疸、贫血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，女人皮肤暗黄需要综合调理，从内而外的改善。同时，要保持良好的生活习惯和心态，才能拥有健康、亮丽的肌肤。