一般情况下，人体的正常体温在36~37℃之间。如果体温低于36℃，可能是以下原因引起的：
1.外界环境温度过低：如果处于寒冷的环境中，或穿着过少、保暖措施不足，可能导致身体热量散失过多，从而使体温低于36℃。
2.测量方法不正确：测量体温时，如果没有正确使用体温计，或测量时间过短，可能会导致测量结果偏低。
3.疾病因素：
甲状腺功能减退：甲状腺激素能促进代谢，使产热增多。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，可导致体温低于正常。
感染：严重的细菌或病毒感染，可能会引起体温调节中枢功能障碍，使产热减少，从而出现低体温。
低血糖：低血糖时，身体会动员脂肪分解产生能量，这个过程会消耗热量，可能导致体温降低。
其他：长期营养不良、极度衰弱、慢性消耗性疾病等，也可能导致体温低于正常。
4.药物因素：某些药物，如镇静药、抗抑郁药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温降低。
如果发现自己的体温低于36℃，可以采取以下措施：
1.增加衣物，注意保暖，避免继续处于寒冷环境中。
2.重新测量体温，确保测量方法正确。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.适量进食，增加身体热量。
5.如果体温持续不升或伴有其他不适症状，如寒战、乏力、咳嗽等，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，不同人群的正常体温范围可能略有差异，老年人、儿童、孕妇等特殊人群的体温可能相对较低。此外，体温还可能受到其他因素的影响，如剧烈运动、情绪激动等。如果对自己的体温有任何疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议和诊断。