中医治疗失眠主要通过中药调理、针灸、按摩、食疗等方法，从整体上改善人体的气血、脏腑功能，从而达到治疗失眠的目的。具体方法如下：
1.中药调理：中医认为失眠的主要原因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等，导致脏腑功能紊乱，气血失和。因此，治疗失眠主要采用调理气血、平衡脏腑的方法。常用的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、首乌藤等。
2.针灸：针灸治疗失眠的原理是通过刺激穴位，调整人体的气血、脏腑功能，从而达到治疗失眠的目的。常用的穴位有百会、神门、三阴交、太冲等。
3.按摩：按摩治疗失眠的原理是通过刺激穴位，调整人体的气血、脏腑功能，从而达到治疗失眠的目的。常用的穴位有涌泉、足三里、内关、神门等。
4.食疗：食疗治疗失眠的原理是通过调整饮食，改善人体的气血、脏腑功能，从而达到治疗失眠的目的。常用的食物有莲子、百合、大枣、核桃等。
总之，中医治疗失眠的方法多样，需要根据患者的具体情况进行选择。同时，患者在日常生活中也需要注意调整自己的心态，保持良好的生活习惯，从而更好地治疗失眠。