手臂上长了小疙瘩，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常是无痛的、可移动的肿块，质地柔软。如果脂肪瘤较小且不影响外观或功能，通常不需要治疗。如果脂肪瘤较大、疼痛或影响外观，可以考虑手术切除。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。一般局麻下手术切除。应彻底切除，否则残留囊壁组织易复发。
3.传染性软疣：这是由传染性软疣病毒感染引起的传染性皮肤病。其特征为在皮肤上出现蜡样光泽的丘疹或结节，顶端凹陷，能挤出乳酪状软疣小体。治疗方法包括刮除、冷冻、激光等。
4.寻常疣：这是由人类乳头瘤病毒感染引起的皮肤病。寻常疣可自然消退，但时间较长。治疗方法包括冷冻、激光、手术等。
5.皮肤纤维瘤：这是成纤维细胞或组织细胞灶性增生引致的一种真皮内的良性肿瘤，单发或多发。病因不明，可能与外伤或蚊虫叮咬有关。皮损为圆形或卵圆形坚实的丘疹，单发或多发，直径一般为1～2cm，质硬，表面粗糙，呈褐色或黑褐色。无自觉症状或轻度瘙痒。一般不需要治疗，必要时手术切除。
6.其他：手臂上长小疙瘩还可能是其他疾病的表现，如皮肤癌、淋巴瘤等。如果小疙瘩持续不消失、变大、变多、出现疼痛、出血等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，手臂上长小疙瘩的原因可能因人而异。如果对小疙瘩的性质和原因有任何疑虑，建议咨询皮肤科医生或其他专业医生，以获得准确的诊断和治疗建议。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激小疙瘩，有助于预防感染和病情加重。