经期血块很多很大，可能与以下因素有关。
1.子宫内膜脱落：经期时，子宫内膜会脱落并排出体外。如果脱落的子宫内膜较大，或者排出速度较快，就可能形成血块。
2.子宫收缩不良：子宫收缩是将经血排出体外的重要过程。如果子宫收缩不良，经血排出不畅，就容易导致血块形成。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致子宫内膜增生过度，或者影响子宫收缩，从而增加血块形成的风险。
4.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，可能导致经期血块增多。
5.生活习惯：生活习惯也可能对经期血块产生影响。例如，长期压力过大、过度节食、作息不规律等，都可能导致内分泌失调，进而增加经期血块的风险。
如果经期血块很多很大，严重影响生活质量，或者伴有其他异常症状，如痛经、月经不规律等，建议及时就医。医生一般会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
此外，在经期，女性可以通过以下方式缓解血块问题。
1.注意保暖：保持身体温暖，避免着凉，有助于促进血液循环，减少血块形成。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常功能。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于调节内分泌，缓解经期不适。
总之，经期血块很多很大可能是多种因素导致的。如果出现这种情况，建议及时就医，并采取适当的措施进行调理。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于维护身体健康。