根据你的描述，可能是外耳道疖肿，这是一种外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的局限性化脓性炎症，多由挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染引起。以下是一些建议：
1.及时就医：由于疼痛明显，建议你尽快到医院耳鼻喉科就诊，医生一般会根据病情轻重采取局部治疗或全身治疗。
2.避免刺激：在就医前，要避免掏耳或让耳朵进水，也不要自行挤压疖肿，以免加重感染。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
4.保持耳部清洁：但不要用不洁的物品挖耳。
5.监测病情：注意观察疖肿的变化，如果出现发热、头痛等症状，可能是感染扩散，需要及时复诊。
6.治疗期间：要按照医生的建议使用药物，不要自行停药或增减药量。
需要注意的是，儿童和老年人发生外耳道疖肿时，需要特别关注，因为他们的抵抗力较弱，病情可能会更严重。此外，如果疖肿反复发作，可能会形成外耳道疖肿，需要进一步治疗。