一般来说，水果中蛋白质的含量相对较低，每100克水果中蛋白质的含量通常在1-2克之间。以下是一些水果中含有相对较高蛋白质的例子：
1.鳄梨：鳄梨是一种富含健康脂肪和蛋白质的水果。每100克鳄梨中含有2克左右的蛋白质。
2.百香果：百香果的果肉中含有一定量的蛋白质，每100克百香果中含有1.3克左右的蛋白质。
3.莲雾：每100克莲雾中含有0.65克左右的蛋白质。
需要注意的是，这些水果中的蛋白质含量相对较高，但与其他富含蛋白质的食物相比，如肉类、鱼类、豆类和坚果等，仍然较少。对于需要增加蛋白质摄入的人群，如运动员、健身爱好者或特定的健康需求人群，水果可能不是主要的蛋白质来源。
对于一般人群来说，摄入多样化的水果可以提供其他重要的营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维。在饮食中，应结合其他蛋白质来源，如肉类、鱼类、豆类、蛋类、奶制品和坚果，以确保获得足够的蛋白质和各种营养素。
此外，对于某些特殊人群，如患有肾脏疾病或对蛋白质摄入有特定限制的人群，应在医生或营养师的指导下，合理规划饮食，以满足身体的营养需求。
总之，虽然某些水果含有一定量的蛋白质，但水果并不是主要的蛋白质来源。在饮食中，应根据个人的营养需求和健康状况，合理选择食物，以维持健康的生活方式。