吃降压药的最佳时间需要根据药物类型、血压波动特点来决定，通常有以下几种情况。
1.短效降压药：一天服用1~2次，建议在早上起床后或下午4点前服用，不建议在晚上7点后服用，以免夜间血压过低。
2.中效降压药：一天服用2次，通常选择早上起床后服用，下午4点后服用可能会引起血压波动。
3.长效降压药：一天服用1次，建议在早上起床后服用，因为血压在清晨起床后达到高峰，此时服用降压药能更好地控制血压。
需要注意的是，每个人的血压波动特点和降压药的药效都可能不同，因此具体的服药时间应根据个人情况在医生的指导下调整。此外，服用降压药时应遵医嘱，按时按量服药，不要自行增减药量或停药，以免影响降压效果或引起不良反应。同时，还应注意饮食健康、适量运动、保持心情舒畅等，有助于更好地控制血压。
对于高血压患者，尤其是老年患者、合并其他疾病的患者，服用降压药时更应谨慎，建议定期监测血压，如有不适及时就医。