根据你的描述，这些小疙瘩可能是痤疮、马拉色菌毛囊炎、传染性软疣等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。好发于青少年，也可发生于成年人。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃油腻、辛辣食物，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。如果症状严重，可口服抗生素或异维A酸等药物。
2.马拉色菌毛囊炎：由马拉色菌感染引起，与高温、多汗、皮脂分泌旺盛等因素有关。可表现为半球形丘疹，顶端有脓疱，可挤出白色脂栓。治疗可外用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，严重者可口服伊曲康唑、氟康唑等药物。
3.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗可选用钳除法、刮除法、冷冻治疗、激光治疗等方法。
由于这些疾病的治疗方法不同，因此建议你及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，以防感染扩散。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法也可能有所不同。因此，在治疗前应咨询医生，根据个人情况选择合适的治疗方案。此外，一些疾病可能会反复发作，需要长期治疗和管理。在治疗过程中，要注意观察病情变化，如有异常应及时就医。