早泄的调理方法主要包括以下几个方面：
1.心理调节：早泄与心理因素密切相关。夫妻双方应相互理解、支持和鼓励，避免过度紧张和焦虑。同时，可以通过心理咨询、性教育等方式，改善心理状态。
2.行为疗法：
控制射精训练：通过逐渐延长射精时间的训练，提高控制射精的能力。
阴茎挤捏技巧：在即将射精时，用手指轻轻挤捏阴茎头部，以减轻性兴奋，延长射精时间。
3.生活方式调整：
健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。
适度运动：适量的运动有助于提高身体的代谢水平和性能力。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复和调整。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
5.中医调理：中医认为早泄与肾虚有关，可以采用中药调理、针灸等方法来改善症状。
需要注意的是，早泄的调理需要一定的时间和耐心，同时夫妻双方的配合也非常重要。如果早泄症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。