快速治疗胃胀的方法：
1.调整饮食：(1)避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等；(2)避免食用高脂肪、油腻的食物；(3)避免食用辛辣、刺激性食物；(4)少量多餐，避免暴饮暴食。
2.改变饮食习惯：(1)细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；(2)避免边吃边说话，以免咽下过多空气。
3.药物治疗：(1)如果胃胀症状严重，可以服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；(2)如果胃胀症状伴有胃痛、胃酸反流等症状，可以服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等；(3)如果胃胀症状伴有消化不良，可以服用消化酶制剂，如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等。
4.腹部按摩：(1)双手掌心搓热，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每次10-15分钟，每天2-3次；(2)双手握拳，用食指、中指、无名指的指腹，从心窝处开始，由上腹部向下腹部推按，重复10-20次。
5.穴位按摩：(1)按摩内关穴，位于手腕正中间，按摩100-200次，可缓解胃胀症状；(2)按摩足三里穴，位于膝盖外侧凹陷处下3寸，按摩100-200次，可增强脾胃功能。
6.适当运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀症状，如散步、慢跑、瑜伽等。
7.心理调节：长期的压力和焦虑情绪可能会导致胃胀症状加重，因此要学会放松心情，保持良好的心态。
胃胀是指上腹部有饱胀感、压迫感，有时还会出现疼痛、恶心、呕吐等症状。胃胀的主要原因是胃的排空延缓，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力增高，从而引起胃胀。此外，饮食习惯不良、精神压力大、胃肠道疾病等也可能导致胃胀症状。