月经量变少了可能与以下因素有关：
1.内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能影响激素水平，导致月经量减少。此外，长期的压力、情绪波动、作息不规律等也可能引起内分泌失调。
2.宫腔粘连：多次人工流产或刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，使月经量减少。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能导致月经量减少。
4.其他因素：如全身性疾病（如贫血、甲状腺功能减退等）、药物（如避孕药、抗抑郁药等）的影响，也可能导致月经量变少。
如果月经量明显变少，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动等，对于维持月经的正常也很重要。