膝盖关节发凉的原因主要有以下几点：
1.外界环境温度较低：当外界温度较低时，膝盖关节受到寒冷刺激，皮下血管收缩，血液循环变差，就会感觉发凉。
2.穿的衣物过少：如果衣物过少，膝盖关节暴露在冷空气中，也会发凉。
3.运动较少：长期不运动，导致身体产热减少，也会出现膝盖关节发凉的情况。
4.膝关节病变：如膝骨关节炎、滑膜炎等，炎症因子刺激会导致膝盖关节发凉。
5.其他：如贫血、低血压、低血糖等，也会出现膝盖关节发凉的症状。
如果膝盖关节发凉的症状持续时间较长或伴有疼痛、肿胀等不适，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，适当运动，增强体质。